Confirmé le 01/02/2023 par PasseportSanté Vous songez à commencer un cours pour devenir instructeur de yoga? Que vous commenciez tout juste votre parcours de formation de professeur de yoga (YTT) ou que vous cherchiez de l’inspiration pour planifier votre propre parcours d’enseignement, voici quelques conseils à prendre en compte pour commencer ce grand voyage en … Lire la suite
Pratiquer le yoga le soir détend le corps, libère les tensions accumulées durant la journée et favorise un sommeil réparateur. Si certaines postures sont à éviter, d’autres conduisent à une véritable libération. Conseils d’Annsonia Baudelot, professeur de yoga. Journées longues, mode de vie ultra-connecté : pas toujours facile de trouver un quotidien pour ralentir. Pratiquer … Lire la suite
Vérifié le 31/01/2023 par PasseportSanté Souvent qualifié de « yoga de l’amour », le yoga tantrique est une pratique spirituelle ancestrale puissante qui est le plus souvent caricaturée et réduite à son aspect sexuel et érotique. À côté de , en fait, il va beaucoup plus loin et présente de nombreux bienfaits pour l’esprit et le corps. … Lire la suite
Validé le 31/01/2023 par PassportSanté Les blocs de yoga, aussi appelés blocs de yoga, sont des blocs utilisés pour aider les élèves dans leur pratique. Ils ont trois objectifs principaux : rendre les postures de yoga accessibles, servir de support et travailler dur et être flexible. S’ils sont adaptés et utilisés correctement, les blocs de … Lire la suite
L’association yoga asana a organisé récemment un atelier au complexe intercommunal. Alexandre et Christophe, les professeurs, ont guidé les élèves. Grâce à eux, ils ont réalisé des postures associées à la respiration. L’intention était de relâcher les tensions du corps, de faire circuler l’énergie vitale et d’améliorer la concentration des participants. Avec Salutation au Soleil, … Lire la suite
Vous souhaitez vous initier au yoga pour gagner en souplesse, tonifier votre silhouette et gagner en sérénité ? Postures, où prendre un cours, comment pratiquer à la maison… Suivez les conseils de Camille Raaberg, professeur de yoga à Paris. Le yoga est une discipline populaire depuis quelques années et gagne de plus en plus d’adeptes. … Lire la suite
L’activité de bien-être par excellence qui s’est pleinement imposée dans la vie occidentale est le yoga. Bien que ce ne soit pas forcément évident, les spécialistes de la discipline enseignent aux enfants pendant les périodes parascolaires. C’est le cas d’Agenais, Xavier Granon surnommé par ses jeunes élèves « Yogaman ». Lors de son séjour au Canada, elle … Lire la suite
Emma, 4 ans, venue rejoindre la séance de yoga en famille au Dumondhaus avec sa grand-mère, a connu l’histoire du gâteau qui roule et est mangé par le renard. Une participation vocale active donc, mais avec une écoute néanmoins attentive de l’enseignement de l’intervenante, Nathalie Chauveau, qui se concentre sur un sujet précis pour capter … Lire la suite
C’est l’une des disciplines les plus récentes dans le paysage associatif municipal. Le yoga continue d’attirer de nombreux curieux chaque semaine, avec les cours attractifs et parfaitement adaptés de la professeure Nathalie Berthier. Pour tous ceux qui rejoignent les cours, la recherche est partagée et partagée. Le yoga permet de mieux respirer, de rester concentré … Lire la suite
Yoga du Son et Poésie : “Explorer et vivre la sensualité du poème” Plougasnou, 1 avril 2023, Plougasnou . Yoga du Son et de la Poésie : « Explorer et vivre la sensualité du poème » 1 route du Port Blanc Gite « Le Log Book » Plougasnou Finistère Gite « Le Log Book » 1 route du Port Blanc 2023-04-01 … Lire la suite