Le raja yoga, considéré comme la voie royale du yoga, a été donné oralement par les grands sages de l’Inde ancienne. Aujourd’hui, Juliette Dumas vous explique les 16 principes de ce procédé. Le yoga n’est pas seulement postural, et le Raja yoga en est la preuve. Ce yoga peut être assimilé à un yoga mental … Lire la suite
Vérifié le 27/01/2023 par PasseportSanté Que signifie le terme « asana » ? Si vous pratiquez le yoga, vous devez avoir déjà entendu ce mot. Les asanas se rapportent à la pratique physique du yoga et du travail corporel. Ce mot est utilisé pour désigner diverses postures de yoga. Il existe différents types d’asanas. Pour … Lire la suite
Asept organise diverses réunions et ateliers où la demande s’exprime. Cette organisation propose de débuter le mercredi 1er février (à 10h), une série de 8 séances de 1h15 (jusqu’au mercredi 22 mars). « Les bénéfices recherchés, explique l’animateur, sont divers : pratiquer le rire pour améliorer la santé et maintenir un état d’esprit générateur d’énergie … Lire la suite
Peu connu, souvent déroutant et parfois incompris, le yoga du rire est pourtant imité dans le monde entier. A Lyon et ses environs, sa pratique s’exerce auprès des particuliers, des professionnels et même dans le secteur médical. Décryptage. – 
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 ; Aujourd’hui à 06:00 « Une minute de rire suffit à mettre de bonne humeur » 
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l’essentiel Cette enseignante s’est installée dans le petit village de Cazal en 2021. « Tout autour c’était le silence, les guêpes et les nids d’oiseaux ». Ces paroles de La maison près de la fontaine de Nino Ferrer semblent avoir été écrites pour la maison de Yotham Baranes à Festes-et-Saint-André. C’est dans cette maison, située au bord … Lire la suite
Vous avez peut-être entendu dire que faire de l’exercice cardiovasculaire ou aérobique est l’un des meilleurs moyens de garder votre cœur en bonne santé. Cependant, trouver le temps d’aller au gymnase peut être un défi lorsque les responsabilités professionnelles et familiales commencent à s’accumuler. Heureusement, il existe une liste croissante d’exercices simples que vous pouvez … Lire la suite
Saint-Rémy-de-Blot. Yoga sonore pour un bien-être profond. Public éclectique, sans le moindre jugement, sans dogme et avec beaucoup de bienveillance. Les cours de yoga sonore animés par François Bosquet basés à Pont-de-Menat, commune de Saint-Rémy-de-Blot, à partir de fin 2021, sont conçus pour favoriser l’introspection, se recentrer sur soi, évacuer le stress. de la vie … Lire la suite
Après l’illumination des sophrologues sur l’importance du bien-être, focus sur la pratique du Yoga et ses bienfaits avec Xavier Granon alias « Yogaman ». L’activité de fitness par excellence et pleinement ancrée dans la vie occidentale est le yoga. Même si ce n’est pas clairement nécessaire, des spécialistes de la discipline enseignent aux enfants pendant les périodes … Lire la suite
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Moon Sallam est une série d’asanas qui sont exécutées lorsque la lune apparaît. Selon les conseils traditionnels des femmes, les salutations à la lune ont de nombreux avantages, notamment pour augmenter l’énergie interne. Solution. Qu’est-ce que la salutation à la lune ? Appelées Chandra Namaskar en sanskrit, les prières de la lune sont une série … Lire la suite