Chroma Yoga : la discipline qui utilise les couleurs pour atteindre le bien-être physique et mental

Nous avons déjà parlé du yoga et des nombreux bienfaits qu’il apporte à notre corps. Des techniques millénaires qui recèlent de nombreux secrets pour le corps, l’esprit et l’esprit. Activités qui incluent la gymnastique corporelle et respiratoire, les disciplines psychophysiques visant la méditation ou la relaxation. Il existe différents types de yoga, les plus classiques … Lire la suite

Quel type de yoga pour les débutants ?

Le yoga est une pratique ancienne qui peut être bénéfique pour la santé physique et mentale. Il existe différents types de yoga, mais le yoga pour débutants est un bon choix si vous n’avez jamais pratiqué auparavant. Cela peut vous aider à apprendre les bases de l’exercice, à mieux comprendre votre corps et à vous … Lire la suite

Yoga relaxant pour les enfants

L’association Fitness Agenais vient de lancer une nouvelle activité pour les enfants à partir de 7 ans : des séances de yoga relaxation pour les enfants. Cette activité est animée par Cécile Lefève, coach sportive, instructeur certifié débutant/avancé de yoga et de relaxation/méditation. Cécile Lefève a déjà mis en place cette activité dans les écoles … Lire la suite

Cosnois Claude Chopin sur la scène de La France a un talent incroyable pour reproduire les numéros de sa mère, Charlotte, une yogi de 99 ans.

Charlotte Chopin devrait en être plus d’un. A 99 ans, la Léréenne pratique et enseigne avec sophistication et simplicité, pour son âge, le yoga. C’est une performance qui l’a fait remarquer par les producteurs de l’émission de M6, La France a un talent incroyable. Cependant, le centenaire en quelques semaines n’a eu connaissance du programme … Lire la suite

Nadia-Yoga

Le yoga, pour soulager les tensions du corps et calmer l’esprit. Plus d’informations auprès de Nadège au 06 10 36 06 12. Le Hatha Yoga est accessible, doux et progressif. Ce cours consiste en un temps guidé pour revenir à vous-même, prendre conscience de votre respiration, des mouvements liés à la respiration et de la … Lire la suite

Yoga géant contre les violences faites aux femmes : Sport à Metz

& # xD; Sport Dans le cadre de la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes (ONU). Parcours accessible à partir de 14 ans (les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte). Les participants recevront un T-shirt orange, conformément à la campagne de l’ONU « Orange the world! ». Pêche & # xD; Marche … Lire la suite

Corte : Yoga 3C ouvre son espace de co-working dédié au bien-être

L’association Yoga 3C (Yoga Corte Centre Corse) récemment créée par Delphine Rist et Emmanuelle Mélan, toutes deux reconverties dans cette pratique qui ne cesse de gagner en notoriété, est installée dans le centre-ville de Corte. Le lieu, situé Avenida Xavier-Luciani, 9, à côté de la ruelle des deux villages, ne se limite pas aux cours … Lire la suite

« Séance de yoga + méditation » : La meilleure appli pour apprendre, progresser et pratiquer le yoga !

La rentrée est passée et avec elle le stress s’est accumulé. Pas un fan de course à pied ou de gym? La solution peut être dans le yoga. Faites-nous confiance, l’essayer c’est l’adopter ! Aujourd’hui nous vous présentons la Séance Yoga + Méditation. Retrouvez votre sérénité Vous avez toujours rêvé de faire correctement la position … Lire la suite