Au bord du lac Kir à Dijon, une vingtaine de baigneurs ont fêté le Nouvel An dans l’eau ce dimanche 1er janvier. C’est dans une eau à exactement 10,1 degrés qu’une vingtaine de baigneurs ont décidé de se souhaiter une bonne année. Perturbés et pleins d’énergie, ils se sont réchauffés sur les rives du lac … Lire la suite
Avant de partir pour le réveillon, pourquoi ne pas offrir à votre corps une petite cure de désintoxication ? Le yoga propose une technique de respiration appelée Kapalabhati. Pratiqué le matin à jeun pour bien démarrer la journée, le « Fire Breathing » permet d’évacuer les toxines de l’estomac. En plein hiver, il est bon d’améliorer son … Lire la suite
Si faire du sport améliore notre santé, en est-il de même pendant la grossesse ? Joana Jacuzzi aborde ce sujet sans tabou sur sa nouvelle plateforme : MomOut Family. Depuis le 2 novembre, les sportifs et futurs et jeunes parents sont soutenus dans la pratique par la communauté, le blog et la boutique en ligne. … Lire la suite
La station de Valmorel est le terrain de jeu idéal pour bien démarrer l’année ! Et si on prenait le temps cette année de vivre pleinement ? A Valmorel, il est possible de trouver l’équilibre entre adrénaline et détente pour faire des 365 prochains jours une aventure épique ! Que ce soit dans la neige, … Lire la suite
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(ETX Daily Up) – Avant de mettre la table pour le réveillon, pourquoi ne pas offrir à votre corps une petite détox ? Le yoga propose une méthode de respiration appelée Kapalabhati. A pratiquer le matin à jeun pour bien démarrer la journée, la « respiration du feu » permet d’éliminer les toxines au niveau de l’estomac. … Lire la suite
L’énergie vitale est une forme d’énergie qui circule dans notre corps et qui est liée à notre bien-être. Il est relié aux chakras, ils peuvent être ouverts ou bloqués selon votre état émotionnel et physique. Lorsque nos chakras sont bloqués, notre énergie vitale est réduite. On peut alors se sentir fatigué, manquer d’équilibre et être … Lire la suite
Par article Partenaire | Publié le 29/12/2022 à 14:40 | Mis à jour le 29/12/2022 à 14:40 Depuis l’époque de la révolution industrielle, le monde a été plongé dans une ère de grande innovation qui ne se termine jamais. De toute évidence, ces changements ont été bénéfiques pour les humains à bien des égards. Cependant, … Lire la suite
Vanessa Hudgens fait partie de ces personnes accros au sport, et son corps le lui rend ! La star de High School Musical a une routine d’exercice intense depuis des années, qu’elle n’hésite pas à partager avec ses abonnés sur les réseaux sociaux. Danse, Soulcycling, Pilates… elle semble avoir tout essayé pour entretenir une silhouette … Lire la suite
Si votre bonne décision pour 2023 est de reprendre le sport, alors faites-le avec style, et craquez pour cette option stylée et fonctionnelle à ne pas manquer. En 2023 c’est décidé, vous reviendrez aux jeux ! Si cette promesse que vous vous faites chaque année n’a pas été tenue, cette fois sera la bonne. Bon … Lire la suite