Corps et être : Gaëlle, ou le yoga de la paix intérieure

Yoga de la paix intérieure avec Gaëlle Cornillet (DR G. Fuxa)

Gaëlle Cornillet, en poste à Monestiès depuis cinq ans, porte un message de paix intérieure à Carmausin. La jeune femme anime des cours de yoga et organise également des stages de développement personnel basés sur des exercices de respiration douce et de concentration.

« Mon yoga s’adresse à tous, des débutants aux plus confirmés, et aussi aux enfants qui apprennent à mieux connaître leur corps. Pour les séances de bien-être, les techniques que j’effectue ont pour but d’aider les personnes à faire coïncider leur corps et leur esprit, à leur apporter un calme intérieur, une sérénité qui leur permettent de mieux gérer leur stress et plus largement leur rapport au monde.

Six fois par semaine (à Monestiés et Saint-Benoît) il prodigue conseils et techniques. Si vous souhaitez expérimenter les bienfaits de ce yoga intimiste, la première heure est gratuite (sur réservation).

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