Positions de Yoga à adopter en hiver sereinement

La méditation, le restorative yoga ou encore le Yin yoga sont des pratiques idéales pour équilibrer votre vie en hiver, si vous avez un quotidien actif. Roulez votre tapis dans un endroit de votre maison qui vous plaît, allumez des bougies et préparez des couvertures chaudes.

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